Pflege- und Assistenzteam
Workshop zu Entspannungs- und Atemtechniken
In diesem Workshop wollen wir uns dem Thema Entspannung, Entspannungstechniken und Atemübungen widmen und deren Integration in den Alltag anbahnen. Neben theoretischen Grundlagen werden Sie viele praktische Übungen ausprobieren können aus den Bereichen Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditationslehre, Achtsamkeitstraining, Ruhebilder, formelhafte Vorsätze, etc.
- Definition Entspannung und Regenerative Entspannung
- Reise in das menschliche Gehirn / Linke und rechte Gehirnhälfte/ Sympathikus, Parasympathikus
- Wie Gehirn und Hormone die Entspannungsfähigkeit beeinflussen
- Entspannungsmodelle
- Einblick und Durchführung verschiedener Praxisübungen
Alle Interessierte
Teilnahmebescheinigung
1 Tag von 9.00 -16.00 Uhr
01.10.2021
MEDIPLUS BILDUNGSWERK gGmbH
Turmstraße 21, Haus K/ Eingang C
10559 Berlin
285,00 pro Teilnehmer:in zzgl. MwSt.
Frau Emmanuelle Delabre
Diese Fortbildung wird beim GKV-SPITZENVERBAND als Präventivmaßnahme zertifiziert.
Zertifizierte Präventionsmaßnahmen können von Arbeitgebern steuerrechtlich geltend gemacht werden.
Seminarort
