Pflege- und Assistenzteam

Workshop zu Entspannungs- und Atemtechniken

In diesem Workshop wollen wir uns dem Thema Entspannung, Entspannungstechniken und Atemübungen widmen und deren Integration in den Alltag anbahnen. Neben theoretischen Grundlagen werden Sie viele praktische Übungen ausprobieren können aus den Bereichen Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditationslehre, Achtsamkeitstraining, Ruhebilder, formelhafte Vorsätze, etc.

  • Definition Entspannung und Regenerative Entspannung
  • Reise in das menschliche Gehirn / Linke und rechte Gehirnhälfte/ Sympathikus, Parasympathikus
  • Wie Gehirn und Hormone die Entspannungsfähigkeit beeinflussen
  • Entspannungsmodelle
  • Einblick und Durchführung verschiedener Praxisübungen

Alle Interessierte

Teilnahmebescheinigung

1 Tag von 9.00 -16.00 Uhr

01.10.2021

MEDIPLUS BILDUNGSWERK gGmbH
Turmstraße 21, Haus K/ Eingang C
10559 Berlin

285,00 pro Teilnehmer:in zzgl. MwSt.

Frau Emmanuelle Delabre

Diese Fortbildung wird beim GKV-SPITZENVERBAND als Präventivmaßnahme zertifiziert.
Zertifizierte Präventionsmaßnahmen können von Arbeitgebern steuerrechtlich geltend gemacht werden.

Sprechen Sie uns an

Sabine Veigel
Tel: 030 / 4011882

info@mediplus-bildungswerk.de

Seminarort

Anker Zeichnung